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五十歲的吳媽媽是個登山迷，從年輕時登遍百嶽高峰，到現在仍常和幾位知心山友爬近郊的群山。據她形容，每次登高望遠，總是「通體舒暢」！
但最近，她的右邊膝蓋卻越來越不聽使喚了，且喀喀作響，每次下山時，她總覺得酸痛不已，而她平時習慣蹲跪處理家務，現在也變得困難了。一坐久要站起來，腳也無法馬上伸直。老公直笑她變成「軟腳蝦」了！今天到診所時，她的膝蓋甚至明顯腫、熱。醫師告訴她，是膝關節退化且合併急性發炎了! 五十二歲的張太太深受肩膀疼痛的困惱已有三個月之久，不止日常生活受到影響，連晚上睡覺都疼痛難耐。她很難為情地告訴我，她現在連扣內衣都有困難了，不知道如何是好？只好求助復健科。
張太太患了典型的「冰凍肩」（Frozen shoulder），即俗稱的「五十肩」。肩關節是全身活動度最大的關節，肩關節囊內的關節囊液提供了最佳的潤滑，使關節活動順暢；「原發性冰凍肩」是指不明原因而導致關節囊發炎、粘連，肩關節活動度明顯受限。因多發生於五十歲左右，尤其於女性居多，故又稱為「五十肩」。 75歲的周媽媽平日笑臉迎人，年紀雖大，走路還相當俐落。今天，卻倚著”ㄇ”字拐，眉頭深鎖，舉步維艱，進入診間。她說，兩天前孫子騎摩托車載她，只是經過一個有窟窿的路面，震了一下，她的背部即便突然一陣劇痛難忍。這兩天症狀越來越厲害，連在床上翻身都痛，她只好在家人陪伴下前來就醫。周媽媽的背部，於胸、腰椎相接處確有明顯敲痛點，疼痛還往前蔓延至前下腹部，χ光檢查發現第12節胸椎壓迫性骨折，而各節脊椎也已有明顯的骨質疏鬆。
通常最先出現在失智症患者身上的是短期記憶力的喪失，才剛吃過早餐，過一會又忘記了，重複做相同的事情。由於患者經常會忘記進食、喝水，以致造成營養的攝取不足及電解質不平衡的情形，所以照顧者必須幫患者養成定時進餐及喝水的習慣。有些患者會忘記上廁所、穿衣服、刷牙、洗澡…等，這些日常生活中我們習以為常再自動化不過的事了，導致對他們的身體健康及自尊造成很大的影響。因此家人可幫患者準備一本記事簿，將所過的事或等一下要做的事紀錄下來，如此即使患者不記得是否自己做過或者等一下要做的事，都可以看記事簿來彌補記憶力的喪失。
另外在其他方面也可依下列方式提醒患者： 李伯伯今年65歲，剛開始他只覺得容易疲累，左手偶而會不自主的抖個一兩下，體力好像越來越差，剛開始他並不以為意，但漸漸地他的左手抖動的情形的越來越嚴重，臉頰、肩膀和手腳也覺得比較僵硬，而且走路也越來越慢了……….，經診斷，原來李伯伯患了所謂的巴金森式症。
什麼是巴金森式症（Parkinson’s disease）呢？ 由於生理的結構及人體細胞的不斷衰老代謝，當我們由壯年轉入老年後，有很多的身體狀況就逐漸呈現在一個衰退的狀態；其中包括了體力上的衰退、動作反應減緩、視力減弱、平衡能力差、記憶力差、各種慢性疾病的產生（例如：高血壓、中風、退化性關節炎、老年癡呆症、…….等等）、對事物的學習力及興趣降低、甚至是日常生活的角色失調等等的改變。
幾乎每年都會聽到很多的老年人因為發生意外傷害而就醫或致死，因此意外死亡在老人族群中，一直是台灣老人的十大死因之一。每個人家裡幾乎都有老人，但卻很少人會去注意到這群老人家由於生理上的改變，在生活環境上的需求；其實只要我們在環境中作一些小小的改變，就可以進一步來達到預防意外災害的發生；例如： |