五十歲的李太太最近兩個月以來，每天早上一下床踩地時，腳跟便疼痛難忍。醫師告訴她患了中年後常見的腳底筋肌膜炎併跟骨骨刺。
十六歲的陳同學是個籃球校隊，半年來，常常反覆腳踝扭傷。最近兩週，兩側膝蓋也開始疼痛。到復健科診所檢查，他被告知兩側膝關節的軟骨開始出現磨損、退化，腳踝的重覆扭傷也使踝關節呈現不穩狀態。
臨床上，這兩位患者的問題都可能與錯誤的人體生物力學有關，可不能只被「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，果然經過仔細評估，追根究底，他們的症狀竟然都是腳型惹的禍！
十六歲的陳同學是個籃球校隊，半年來，常常反覆腳踝扭傷。最近兩週，兩側膝蓋也開始疼痛。到復健科診所檢查，他被告知兩側膝關節的軟骨開始出現磨損、退化，腳踝的重覆扭傷也使踝關節呈現不穩狀態。
臨床上，這兩位患者的問題都可能與錯誤的人體生物力學有關，可不能只被「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，果然經過仔細評估，追根究底，他們的症狀竟然都是腳型惹的禍！
在復健醫學領域中，生物力學愈來愈受重視，以雙足對身體而言，就像是房子的根基，當受力不均而有偏差時，上面的屋樑自然也就不穩了。這兩位患者都合併有先天前足內翻的腳型，也就是他們原有的腳弓在踩地時均消失不見（稱功能性扁平足），因而腳底筋肌膜被過度拉扯導致發炎，跟骨的肌膜附著處也因過度牽引而長出骨刺。
足部問題常進而導致膝關節的不當受力，也會使得一些年輕的運動員出現早發性膝關節的退化－「髕骨軟化症」。而腳型的問題也使得踝關節受力不對稱而容易重覆扭傷！
對於先天性前足內翻，矯正鞋墊是最佳的選擇，以期真正改善患者不正當的生物力學角度、改善症狀，但絕不表示穿一陣子後，腳型即恢復正常，故須長期使用。量身訂作的鞋墊，才足以完全符合個人腳型的需求。
先天性的前足內翻所導致的功能性扁平足，一半以上有家族史。剛出生的小寶貝，足部圓滾，看不到任何足弓。足弓的發育期，主要是二至六歲。家中兩歲以上小朋友，若走路時內八或明顯扁平足，常喊足部痛，不願意走久、站久，應提早評估是否合併足部問題，六歲以前使用矯正鞋墊，有刺激腳弓發育，導正腳型的成效，六歲以後使用矯正鞋墊，可避免不正常的生物力學狀態。且配合足部小肌肉的多項運動訓練（如用腳指頭夾小彈珠、夾小手帕….），可預防隨著成長進入青春期後，出現層出不窮的足部及膝蓋問題。家長不可輕忽！
足部問題常進而導致膝關節的不當受力，也會使得一些年輕的運動員出現早發性膝關節的退化－「髕骨軟化症」。而腳型的問題也使得踝關節受力不對稱而容易重覆扭傷！
對於先天性前足內翻，矯正鞋墊是最佳的選擇，以期真正改善患者不正當的生物力學角度、改善症狀，但絕不表示穿一陣子後，腳型即恢復正常，故須長期使用。量身訂作的鞋墊，才足以完全符合個人腳型的需求。
先天性的前足內翻所導致的功能性扁平足，一半以上有家族史。剛出生的小寶貝，足部圓滾，看不到任何足弓。足弓的發育期，主要是二至六歲。家中兩歲以上小朋友，若走路時內八或明顯扁平足，常喊足部痛，不願意走久、站久，應提早評估是否合併足部問題，六歲以前使用矯正鞋墊，有刺激腳弓發育，導正腳型的成效，六歲以後使用矯正鞋墊，可避免不正常的生物力學狀態。且配合足部小肌肉的多項運動訓練（如用腳指頭夾小彈珠、夾小手帕….），可預防隨著成長進入青春期後，出現層出不窮的足部及膝蓋問題。家長不可輕忽！