實康復健科診所
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想愛人愛得長久,唯有持續給自己養份,讓自己茁壯
​
否則,就只能愛到自己枯萎的那一天

​                                                                                            
          by 涵

運用表演藝術、戲劇治療和身心學的各種技巧,藉由老師的引導遇見身心放鬆、開心生活的自己。盡情的笑,大膽的創造,擊破恐懼、釋放和管理壓力,讓我們的每一天,都是新的美好一天!

玩耍可以增進生理與社會資源,探索可以產生知識,欣賞可以界定人生的優先事務。快樂讓人想要玩耍,興趣讓人想要探索,滿意讓人想要回味,而愛使得上述衝動不斷循環,正向情緒擴展典型的思考方式,使我們更有創造力,好奇,與他人建立更多的連結。--正向心理學

結合西方的戲劇舞蹈、身心學方法和正向心理學,協助學員熟悉自己所遭遇之壓力因應與調適,及挫折忍受力課題,演練壓力調適與管理的有效方法。

愉快的遊戲、趣味的舒展身體、人人都會的情境劇扮演,藝術的欣賞與解說,輕鬆學會日常生活中的放鬆技巧,展現幽默感和創造力,與他人建立情感連結,重新看見生活的美感。

進一步說演自己在生活和教育過程中遇到的困擾,透過各種戲劇技巧,演練正向態度和管理壓力的方法,透過團體獲得支持和多元觀點,找到日常生活中的執行策略。​

誰適合來參加?

  • 職能治療師、心理諮商師、教育機構老師、社福人員、社工、教保員
  • 接受早療兒童的父母
  • 長期照護病患的家屬
  • 一般家長、志工媽媽
  • 渴望釋放壓力及把愛傳出去的你

相聚時間

  • 5/28(六) 9:00~12:00
  • 7/3(日) 14:00~17:00

報名方式

  • 請電洽02-26292000 分機18
    黃老師或吳老師

團體帶領者

  • 水面上與水面下劇場創辦人 張嘉容
場地提供
  • 實康復健科診所

學員分享

    上這堂課之前,我幾乎是以熬日子的方式在過生活,有很多的壓抑,身心失調,而現在的我,慢慢紓解了,宣洩負面情緒,讓正面能量進來,我受惠於這個課程神奇的力量,感恩嘉容老師、盈璋老師與劇團,感恩毛醫師與實康,讓我們有這個福氣改變生命。
                                                                                                                                                                                                                                                                          by 張O
涵
    藉由老師帶領的課程,發現原來有這麼多種方法,去紓解自己的壓力。一樣正面面對自己的壓力來源解決問題,但是在過程中如果有了抒壓的管道,解決問題的能力跟心境都有正面提升的效果。謝謝老師及陪我上課的學員,團體的力量支撐在我們面臨的生活困境真的很有幫助。
​                                                                                                                                                                                
by 黃O琪
    參與這次課程讓我更了解自己,有更多內心與身體上的自我察覺。課程中,老師藉由夥伴肢體與聲音表達發想、大家內心故事的分享,讓大家得到釋放、理解且轉換成正面能量,讓大家凝聚在一起,更有力量繼續走下去。
                                                                                                                                                                                 ​by 吳O華
    陪伴小孩早療的過程中有太多的”無能為力” (難以突破的障礙、他人關注的眼神與言論)讓我們在努力建構的信心很輕易地在瞬間瓦解,所以正能量適時輸入是心靈必要的補給品。感謝毛醫師~感謝這堂課~感謝嘉容老師讓我尋得察覺的能力、面對的勇氣和抒發的管道。心有戚戚焉的你(妳)~讓我們一起在愛的正能量中學習與成長吧。
​                                                                                                                                                                                 by 鐘O芹
    結婚後ㄧ直擔任職業婦女,最近選擇離開工作當全職媽咪,對我而言真的是很大掙扎 還好在這關卡,能在實康遇見伙伴們,在嘉容老師帶領下ㄧ起學習、ㄧ起成長;也得到團體的力量和支持,才可以很踏實走出來喔!真的很感恩這ㄧ切!
​                                                                                                                                                                                 by 吳O玉

藝起愛,樂生活

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張嘉容:
戲劇編導、表演藝術教師、作家,同時也是中國國家心理諮商師,推動戲劇療癒。創立水面上與水面下劇場,長期在人文創作與美感教育上不遺餘力,作品多次獲台新藝術獎提名,並獲選為出訪藝術家,到法國、中國等地創作。目前為國立台灣戲曲學院劇場藝術學系兼任教師、台灣戲曲中心藝術策劃總監、自閉兒基金會顧問。

最快樂的生活遊樂場
你人生中的夢想是什麼?你是否常為了別人犧牲你自已真實的想法? 你有多久沒跟別人溝通?你是否有些埋怨或需求不敢表達? 在我們這裡,有好多遊戲,讓你自然而然地,把夢想或委屈,用「演戲」說出來。
我們歡迎你來到工作坊,進入工作坊這個舒服、放鬆的場地,讓自己像柔軟的麵包,在地上翻滾,把全身的關節鬆開,把重量交給地板跟我們;打開自已的感官,聆聽自已與外在的聲音。
這一刻,你跟外在世界隔絕,你重新回到自已,整個人非常放鬆、專心,因為這一刻,你是個非常敏感的人,所有聽覺、觸覺、視覺被深度打開,與他人互動,在這整個探索過程中,你會開心大笑或是很自然流下眼淚,但,不論是大笑或眼淚,你都是在跟內在的自已溝通。

實康復健科診所​
Smart Care Rehabilitation Clinic
地址:新北市淡水區學府路36號2樓
電話:02-26292000
E-mail:shikang.tsrc@msa.hinet.net